Entries by Letícia Fagundes

Como começar um novo hábito?

Em primeiro lugar, antes de querer transformar algo em HÁBITO, precisamos saber: o que é um hábito? Hábito são coisas que você faz diariamente e que não exigem tanto esforço, também são coisas que você faz sem precisar pensar ou raciocinar, como escovar os dentes ou lavar a louça… Você normalmente faz essas coisas pensando […]